Idag har jag har utvärderat en av mina nya aerobic tjejer och träffade upp henne över en lunch, hon har nämligen fått sin egna första klass och börjar köra igång redan på tisdag på World Class och behövde lite vägledning. Denna tjej är otroligt duktig och driven och så peppad inför terminsstart och jag är så stolt över att ha med henne i mitt team 
Vi började med att titta på filmen som hon skickat in och allt som jag har skrivit i hennes utvärdering var sådant som hon själv såg och kommenterade att “detta var hon verkligen tvungen att jobba vidare på!” När man arbetar som instruktör är det otroligt viktigt att hela tiden titta på sina egna klasser och se hur man instruerar, vad man säger och våga ge sig själv kritik. Nu fanns det inte mycket att kritisera på denna tjej…Utan hon kändes rätt så klar! Det känns så skönt att ha fullt förtroende för någon och det ska bli så kul att få se hennes utveckling!
Gotti lunch! Ja, jag åt mer än bara shoten 
Efter detta var det dags för lite jobb på klubb sen en egen klass. Spinning och CxWorx, en oslagbar kombination dessa två pass. På spinningen hade jag en ny grym mix som en god vän hade gjort och den var så grym!!! Otrolig känsla och skön vibe hela klassen igenom med en hemsk topp i slutet. Det är ju alltid speciellt då man kör någon ny mix eller en ny koreografi, i början är det alltid tuffare då kroppen vänjer sig så snabbt med ett visst typ av tempo eller rörelse, kroppen fick verkligen en chock!
Min snabba cykel
Nu fredagsmys med familjen!
