besöktes på min NYC resa var Club Fit där vi fick ett tre dagars fripass.
Detta var mer som gymmen hemma mycket maskiner, hantlar, crosstrainers dock hade de en löparbana som gick runt hela gymmet en våning upp så där kunde man köra och titta ner på alla som körde men för min del blev det att titta upp på alla som sprang. De hade även pool och tennis här och priserna var därefter tror månadskostanaden låg runt 1000kr.
2 comments
paula says:
Oct 31, 2011
hej Christian! läser din blogg ibland och tycker den är väldigt rolig å inspirerande! jag har ett problem, jag kan inte bli kvitt mitt godissug, jag vill så järna kunna ha en dag iveckan som jag unnar mig vad jag vill och resterande dagar normal kost. Men jag vet inte hur jag skall börja? Jag har sagt så många ggr till mig själv att idag, idag ska jag börja så går det två dagar så blir det något sött iaf.
Har du några tips på detta? skulle vara jätte bra!
// Paula
Christian Brandin says:
Nov 4, 2011
Hej Paula va kul att trevligt att få veta vilka som läser och dessutom vill ha lite råd & tips.
Som tur är har jag aldrig varit en sockerberoende människa min last ligger på mat samt chips och liknande. Se först till att din normala kost är bra, ät små portioner och ofta då minskar automatiskt suget. Bestäm dig verkligen en gång för alla!! Vet själv att det är svårt i början när man ska lägga om något i sin kost, se till att ALDRIG ha något sött hemma. Sen börja med en dag då du får äta lite grann men då endast mörk 80% choklad om du är sugen sen en dag då du får äta vad du vill. Efterhand så övergår du till endast en dag i veckan och även där äter lite mörk choklad istället för vanligt osunt socker.
Lycka till//C.