För kanske ett halvår sedan önskade jag att jag skulle orka stiga upp 05.30 för att vara på gymmet timmen efter … Det kändes som en omöjlighet. Då! Sex månader senare för jag den livsstilen som jag önskade mig tidigare. Och som jag har snuddat vid innan; – en livsstil är något man skapar sig- inte något man “får” i knät. Att gå omkring och önska sig saker gjorde man då man var liten 
Som vuxen krävs det att man gör en förändring och omprioriterar … Jag har gjort åtskilliga förändringar i min vardag under de senaste fyra månaderna som gör att jag numera vaknar pigg och utvilad klockan halv sex. I skrivandets stund sitter jag och jobbar lite innan jag ska promenera till gymmet för att köra mitt löppass kl. 08.30-09.15 …
PS. Jag har gått ner ett kilo sedan i måndags! Det kilot bestod givetvis mest av bara vätska som kroppen släppte då jag började röra på mig igen ordentligt efter min förkylning. Varför folk går ner snabbt i vikt då de skär ner på kolhydraterna beror först och främst på att kolhydrater binder vatten. Tar du bort dem ur kosten så tappar du en massa vätska i början av dieten.
- 1 KG!
WORD
