Dagens mellanmål intages i solen och är inspirerad av Isodieten.
Rekommenderar varmt isodietens proteinmuffins.
Recept:
200 gram banan
60 gram proteinpulver
2 msk kakao
2 äggvitor
5-10 st hasselnötter
Mixa banan, proteinpulver, kakao och äggvitor.
Hacka hasselnötterna och blanda i smeten.
Fördela smeten i fem muffinsformar och grädda på 175 grader i fem minuter.
Klart! Återigen…snabbt, enkelt och gott!
