Att påstå att jag är “trött” vore en underdrift- jag är sjukt jäkla ASTRÖTT! Trots att aldrig vaknade igår och var seg hela dagen … Du vet en sån där dag då du bara längtar efter att få lägga krypa ner i sängen igen??? Ändå kunde jag inte sova i natt! Jag låg och vred...

“Här sitter jag och “busar “med en bit prinsesstårta (resterna av Julis födelsedagstårta) “, sista kvällen på 12 veckor som jag tillåter mig själv att ta ut svängarna. Nästan lite småreligiöst?; lite “sista nattvarden” feeling Från och med i morgon gäller ord och inga visor! Det blir strikt kosthållning och disciplinerad (noga planerad) träning. Du...

“Tränar du varje dag???” , frågar vissa med en antydan av förfäran i rösten. “Ja, jag tränar inte mer än så …” brukar jag skämtsamt ge till svar. Faktum är att en timmes träning om dagen inte är särskilt mycket motion om man som jag och många andra, har ett stillasittande arbete. Tidigare var jag...

Jag är en sucker för film och igår bjöd Mårten ut på på en bio-dejt och vi såg Hunger Games. En otroligt välregisserad rulle som driver med fördumnings TV som Big Brother och liknande. Men här tar regissören Gary Ross tar dokusåpan till en ännu mer brutal nivå. Denna såpa utspelar sig bokstavligen på liv...

Ålderdomen är ingenting vi väljer utan något vi får och en gåva vi borde vara tacksamma för – istället för att bekämpa- och i många fall förnekar. Men hur du än blundar för att du blir äldre så kommer det en dag då ålderdomen knackar dig på axeln. Har vi tur får vi åldras till...

Jag känner mig “fungie” idag …  Fungie … hemmabygge och skapat från engelskan fungus. Eller “Spongie”? från synonymen sponge. SVAMPIG. Läckert, eller hur? Jag har en förmåga att lägga på mig vätska och det är väl inte särskilt unikt att vätska till sig kring mens … Krydda med en sömnlös natt på det så är...

”Att posera i bikini tar inte värdigheten ur en kvinna”, hävdar nöjesdrottningen Rebecca Stella . Jag fattar inte varför vi tjejer måste göra en “Blondinbella” för att känna att vi duger? Kan vi inte vara kreativa nog att hitta ett sätt att signalera att vi är stolta över oss själva UTAN att klä av oss?...

Jag och Mårten körde ett så kallat “discopass” som fokuserade på armar och bröst. Vi var båda helt slut efter en intensiv dag så vi valde att inte köra stora muskelgrupper för att göra det lite mindre tungt – framförallt mentalt. I morgon ska jag avsätta en dag till aktiv vila och endast promenera

Denna helg har vi varit riktiga lyxlirare och tagit in på hotell och bara myst. Lite roligt då vännerna ställer frågan: “Vad ska du och Mårten göra i helgen då ..? Ja, förutom att träna? Skyndar de sig snabbt att tillägga “   Vi började lördagen med att träna på Sportlife i Hammarbysjöstad, bara för att...

 

Vädret har milt uttryckt betett sig som om det haft multipla personligheter; ena stunden har det haglat, för att nästa stund bringa gassande sol för att växla till tropiskt skyfall igen. Riktigt lurigt. Jag och Mårten hade en riktig hemma kväll igår och tittade på film. Vi har fått något av en “fetisch” på skräckfilm...

Idag tränade jag och Mårten på Sportlife på Odenplan istället för på Långholmsgatan som är vårt hemmagym. Det blev fokus axlar och armar. Egentligen hade jag planerat in en vilodag men jag kände mig rätt pigg trots allt. Man behöver ju inte göra vilan till en principsak