Sportguiden | Nya Sportguiden.com

Tävla med Sportguiden om ett par H2O Audio TRAX sporthörlurar!

by Malin on Sep 3, 2012 • No Comments

H2O Audio´s nya ergonomiskt utformade TRAX sporthörlurar hjälper dig att hitta motivationen och klara dig igenom höstens tuffa träningspass. Med sin formbara bygel kan du enkelt skapa en krok över örat som gör att hörlurarna sitter på plats även under de mest utmanande träningsformerna. En patenterad 100 % vattentät och...

Fokus på plus!

Magi skapades på Super Saturday

by Amanda on Sep 2, 2012 • No Comments

Onsdagen bröt ut i förkylning så jag har varit hemma hos familjen och blivit omhändertagen, dock är jag på fötter igen och förbereder mig inför nästa vecka som kommer att avnjutas i Nynäshamns skärgård. Men jag antar att ni undrar hur lördagen var!? Super Saturday var allt jag någonsin kunnat...

Built By Bibik

Just Me

by Magdalena Bibik on Sep 1, 2012 • No Comments

Hej! Eller…. hur börjar man? Det ska bli riktigt riktigt kul att blogga här! Jag kommer nischa in mig ganska mycket – nästan lite nördigt mycket, på det där med träning och företagande. Jag går igång på allt som är entreprenörskap och Passion for Business – och målet är att...

Ur Sportguiden

Du missar väl inte Reebok Championchip 8-9 september mellan 09.00-18.00 i Sätrahallen? Fri entré!

by Malin on Aug 31, 2012 • No Comments

Ur Sportguiden

Made of sport

by Malin on Aug 28, 2012 • No Comments

Ur Sportguiden

Morgonjogg med Lisa Nordén och ASICS

by Malin on Aug 28, 2012 • No Comments

Måndagen den 27:e augusti bjöd ASICS in till en pressfrukost och givetvis var Sportguiden på plats. ASICS ambassadören Lisa Nordén som tog guldmedalj i lördagens VM i triathlon tog emot press- och bloggare på plats på ASICS huvudkontor i centrala Stockholm. Lisa flankerades av Vanessa Åsell Tsuruga och Erik Nystedt...

Ur Sportguiden

I mål med mellanmål

by Malin on Aug 15, 2012 • No Comments

Mår vi bra så presterar vi bra och en kropp i balans är en glad kropp. Men hur skapar vi då balans? Givetvis så är det flera aspekter som spelar in som prestation, mat, återhämtning och mental balans (stressfaktorn) för att komma åt helheten. Vilket vi också eftersträvar. Då vi...

Ur Sportguiden

Avgifta din hjärna

by Malin on Aug 15, 2012 • No Comments

AVGIFTA DIN HJÄRNA Det är inte bara kroppen som behöver rening- även psyket kan behöva en liten avgiftning för att bli kvitt negativa tankespriraler, stress och ångest. Gör en övning varje dag och avgifta din hjärna. Dag 1: Släpp något du går och grubblar på Det värsta...

Ur Sportguiden

Rickard Nordstrand om samarbetet med Mikael Persbrandt och Nacka Kampsportscenter

by Malin on Aug 12, 2012 • No Comments

Rickard Nordstrand är kampsportaren som blev personlig tränare. Och det var hans jobb att avverka den sista träningen med Mikael Persbrandt innan han skulle vara redo för rollen som Carl Hamilton. Många kunder kommer till Rickard på grund av hans kunskaper inom just kampsport och Persbrandt var inget undantag....

Ur Sportguiden

David Seisay om träningen med Persbrandt inför Hamilton

by Malin on Aug 12, 2012 • No Comments

Ingen undgick väl löpsedlarna om Mikael Persbrandts superkropp i vintras inför rollen som Carl Hamilton? David Seisay aka DFlex är en av Sveriges mest välmeriterade personliga tränare med en lång rad av kändisklienter i sitt CV. Han blev mannen för uppdraget. Hans uppdrag var att göra Persbrandt redo för den...

Ur Sportguiden

Mikael Hollsten är mannen bakom Danny Saucedos drömkropp

by Malin on Aug 12, 2012 • No Comments

Mikael Hollsten är mannen bakom artisten Danny Saucedos drömkropp. Danny och Mikael har jobbat ihop sedan Dannys solodebut i melodifestivalen 2011. På Mikaels blogg AldrigVila.se har man kunnat följa Dannys utveckling från en vältränad ung man till en fysik i världsklass. Men resan dit har varit stentuff, det har varit...

Malins Blogg

10 enkla råd som håller dig ung

by Malin on Jul 25, 2012 • 2 Comments

Ålderdomen är ingenting vi väljer utan något vi får och en gåva vi borde vara tacksamma för – istället för att bekämpa- och i många fall förnekar. Men hur du än blundar för att du blir äldre så kommer det en dag då ålderdomen knackar dig på axeln. Har vi...

Ur Sportguiden

CXWORX – Les Mills

by Malin on Jul 20, 2012 • No Comments

Ur Sportguiden

Sportguiden Airways – tur & retur Mornington Health Club

by Malin on Jun 21, 2012 • No Comments

Nu kanske mer än nånsin förr så är träningsresor “hetare än hetast” och därför tog Sportguidens chefredaktör Malin Nylén, initiativet att presentera en kortare variant av en sådan. Vilket blev resultatet av tre maxade timmar av god nyttig mat, mingel med nya kontakter inom branschen, föreläsning, tävling, zumba, ny energi...

Ur Sportguiden

TENNIS & FYSVECKA I THAILAND!

by Malin on Jun 7, 2012 • No Comments

FÖR MER INFORMATION KONTAKTA SHIRIN DJAVIDI: Shirin@shapebyshirin.se

Ur Sportguiden

Du missar väl inte Topp loppet?

by Malin on Jun 4, 2012 • No Comments

Malins Blogg

Malins nyttiga mellanmål

by Malin on Jun 3, 2012 • 1 Comment

Mellanmålen är oftast det som knasar i kosten. Man “glömmer bort att äta” , särskilt då man har mycket att göra och kommer på sig själv med att vara totalt energifattig efter jobbet, då det är dags för träning. Ofta faller man för något energirikt livsmedel på eftermiddagen/kvällen då man...

Ur Sportguiden

SH’BAMTM – COME AS YOU ARE, LEAVE AS A STAR!

by Malin on Apr 23, 2012 • No Comments

SH’BAMTM lanserades under hösten 2011 och har växt rekord- snabbt, i Norden finns det i dag 365 anläggningar som har SH’BAMTM. Sedan starten har Les Mills utbildat över 810 instruktörer. Varje vecka tränar mer än 5 miljoner människor något av Les Mills program på över 13 000 träningsanläggningar i hela...

Ur Sportguiden

Nu får du som följer oss på nätet kompispris på Skin Plan Institute

by Malin on Apr 20, 2012 • No Comments

Personer som tränar seriöst lägger ofta upp en så kallad TRÄNINGSPLANERING som sträcker sig över året … Och precis som ett företag planerar sin budget för att skapa en balans mellan utgifter- och intäker – så är hälsan den största resursen för en motionär. Det är viktigt att skapa en...

Ur Sportguiden

Kompispris hos Budo & Fitness för att du följer oss online

by Malin on Mar 29, 2012 • No Comments

Du har väl inte missat Sportguidens VIP- club på Facebook? Den öppna gruppen för alla träningsintresserade att kommunicera med oss online. Club Sportguiden- VIP 4 YOU! Här får du erbjudanden som rabatter hos våra partners, träningsinspiration av Sportguidens bloggare, inbjudningar till Sportguidens events och mycket annat skoj. Först ut officiellt...

Ur Sportguiden

Sko dig

by Malin on Nov 10, 2011 • No Comments

Får du ont av dina skor? -Tänk på det här när du köper nya i höst Ska vi köpa skor som är bekväma eller ska vi köpa skor som enbart är snygga? Kan man kombinera komfort med elegans? Det här är frågor som vi kan tänka oss de flesta funderar...

Latest entries

Veni vidi vici!

Nytt träningsupplägg

by Sebastian on Sep 5, 2012 • No Comments

Nu har jag tränat efter en 3-split blandat med lite crossfit under en längre tid. Crossfit-upplägget kommer ta större plats och den generella styrketräningen kommer gå ut på antagonistträning. Med antagonist så menar jag att jag tränar muskler som gör varandras motsatta rörelse. T.ex. så är biceps och triceps antagonister när det gäller armbågsleden. Med...

Ur Sportguiden

Höstpremiär för Mykeys mammaträning

by Michael Angress on Sep 5, 2012 • No Comments

Under sommarmånaderna drog jag igång träning för nyblivna mammor. Ett koncept jag startade för några somrar sedan i Hagaparken och som togs emot med öppna armar. Denna sommar har jag kört en grupp vid Ängsholmsbadet i Täby och nu när hösten tar vid startar jag en ny grupp i Danderyd. På dagens premiärpass i Danderyd...

Veni vidi vici!

Är du beredd att göra jobbet?

by Sebastian on Sep 5, 2012 • No Comments

När det handlar om att uppnå sina mål och drömmar så gäller det att man har rätt inställning. Det handlar om att vara beredd att göra JOBBET. Alla mina olika PT-klienter har såklart olika grader av inre motivation, hur man prioriterar sin träning i förhållande till övriga livet. Vissa har en del ursäkter för sina...

Built By Bibik

Vad är trygghet för entreprenörer?

by Magdalena Bibik on Sep 5, 2012 • No Comments

Jag har drivit eget i lite över 3 år nu och det absolut bästa med det är friheten och flexibiliteten. Man är chef över sin tid och väljer själv sina uppdrag. Det sämsta med att vara egen är att det inte finns något skyddsnät – if it’s to be, it’s up to me. Men, om...

Låt svetten rinna!

Allt och inget egentligen

by Elina on Sep 4, 2012 • No Comments

Känns helt OK att detta är det jag ser varje morgon då jag väntar på t-banan på väg till jobbet. Rebecca & Fiona är två färgstarka kvinnor som inspirerar mig till tusen. De är otroligt begåvade, vackra och unika. You go girls! Sen så var det det här med att jag gillar att förändra...

Magrutor lagas i köket!

En händelserik helg i bikini

by Frida on Sep 4, 2012 • 1 Comment

Efter mycket velande bestämde jag mig för att åka och delta i ett fitnessevent i England i helgen. Det var en internationell tävling öppen för alla, alltså behövde man inte kvala för att delta. Jag har länge funderat angående tävlande eller inte tävlande av många orsaker. Dels är det inte särskilt hälsosamt att gå på...

Built By Bibik

A B.A.B.Y. is born!

by Magdalena Bibik on Sep 3, 2012 • No Comments

Det föddes i maj, men det är nu det är hög tid att presentera nätverket B.A.B.Y. Det är för alla er tjejer 25-45 år gamla som brinner för träning och hälsa. Vi vill att ni ska känna er varmt välkomna till ett fullständigt prestigelöst närverk där tjejer hjälper och peppar tjejer och där stämningen är...

Fokus på plus!

Ut i naturen!

by Amanda on Sep 3, 2012 • No Comments

Hej hopp! Nu försvinner jag under en veckas tid, jag kommer dock inte ha någon elektronik med mig så det kommer inte att bli några bilder! Men jag ser så mycket fram emot detta och att vara nära naturen, sova i naturen och så är det så sjukt gott att äta i naturen! Allt blir...

Ur Sportguiden

Invigning

by Michael Angress on Sep 3, 2012 • No Comments

Det har varit tyst från mig några dagar. Anledningen är att det har blivit full fart i min verksamhet. Semesterfirande och grillkväller är över för denna gång och vardagen är åter här vilket leder till en kalender där allt går i ett. En status jag verkligen trivs med. Utöver allt det vanliga har jag i...

Magrutor lagas i köket!

Sushi, bu eller bä?

by Frida on Sep 1, 2012 • No Comments

Sushi finns nästan i varje gathörn och är nog en av de vanligaste luncherna vi svenskar köper (åtminstone i lite större städer). Men hur ligger det till rent hälso/näringsmässigt? Jag tänkte rada upp en plus och minuslista här nedan hur jag ser på en sushilunch ur en kostrådgivares ögon . Plus: Innehåller Omega 3, fettlösliga...

Låt svetten rinna!

Singapore in my heart

by Elina on Sep 1, 2012 • No Comments

Det är hit jag drömmer mig bort en grå dag som denna då halsen värker och huvudet dunkar. Det är i november 2 år sen jag tog mitt pick och pack och flyttade till Singapore. Ett land som jag lärde mig att älska, och ett land som jag faktisk kan tänka mig att bosätta mig i framtiden....

Veni vidi vici!

Utmanande TRX övningar

by Sebastian on Aug 31, 2012 • No Comments

Newer Older